想她想到捶心肝 遠距離該怎麼辦？

最近常聽朋友狂吐苦水，原因是他們的愛人都遠遊去了，留下站崗的另一半無限相思。其中一名苦主很慘，她男人遠赴馬祖當兵吹海風，不僅見不到面，連通訊都嚴格被管制，榮登遠距離戀愛最痛苦第一名；其次是一對日本-台灣戀人，女孩因為研究所，漂洋過海去了日本，而她男朋友……，噢不，不是男朋友，就在剛剛，他們已經成為過去式了。

「難道」，你可能會想問，「遠距離戀愛真有這麼恐怖嗎？」

讓我們斬釘截鐵告訴你，「沒錯，就是這麼恐怖！」

如果有人提議可以談談「遠距離戀愛」，你應該趕快把耳朵摀起來並尖叫跑開，因為這是世界十大危險最危險的事之一，我為什麼會這麼說，當然其來有自。首先，距離能夠使人有美感，當然也能使人有厭惡感；試想，當你的另一半每次都用相同且合理的理由拒絕與你對話，是不是除了無力，還多了憤怒及慌張的感覺？這些負面情緒可不能為感情加溫，畢竟你總不能突破哨兵，從軍營飛奔而出找女友吧？若是台北高雄，吵一次架要來回坐趟高鐵的話，就經濟層面看來，我們會說「你未免也太有錢了」，不如來約會診療室上課比較划算。

無感的老夫老妻生活

除了身體的分開算是遠距離戀愛，心裡對彼此再也提不起興趣/性趣，也是遠距離戀愛哦！根據Psych Central心理發展協會，健全的關係來自彼此互助、成長，但雙方若是處在漠然情況，心理將會愈行愈遠，像是交叉過後的兩條線，往自己的方向延伸，漸漸拉開與對方的距離。

若是上述這種情況，就算你們同住一個屋簷下，也算是遠距離戀愛。

 

網戀也是遠距離戀愛

還有另一個情況，是當人們問你「你有女朋友嗎？」而你支支吾吾地說「呃～有啦！」心裡卻認定所謂的女朋友，就是兩個月來跟你在Line上打得火熱、還視訊脫衣的隔壁縣市女孩，而弔詭的是你們都同意暫且先別見面的話，你也是遠距離戀愛者！

這類人士在世界上可不少見，隨著通訊科技的日新月異，什麼千奇百怪的戀愛方式都有，對於這種分類，我們稱之為「防衛性戀愛」；仔細想想，你老爸老母相愛、結婚然後生下你，至少他們有見過一次面吧（你老媽把你從精子銀行拿出來的不算）！就算他們最後不歡而散，當初也是一段美好的戀情。而你今天並不想跟網友見面，只一味沉浸在你自稱的愛情裡，通常你肯定害怕些什麼，多半是自信心低落作祟。

也許你認為她見到你時，會大翻白眼，或是說些傷害你自尊的話，抑或是你認為這樣聊天的感覺很好，如果「在一起」成為男女朋友，最後就會連朋友都當不成。

「根本不是這樣好嗎！」我朋友就是一個案例，身為竹科新貴的他大聲為自己喊冤；女方是廣州人，家境清寒，網路上認識後，他想跟她見面，她卻說「我媽媽生病，沒辦法跟你見面」，於是他想，好吧，那等她媽媽病好再說，一等等了一年多。記得當時我跟這位朋友說了句重話：「現在這麼痛苦，都是你自己造成的」，因為，只要還在這個星球上，不管隔多遠都沒有很遠，怕的是其中一方早已無心。

 

世界上最遠的距離 就是我很愛你卻見不到面

怎麼辦？我們被迫分開確實是不得已的阿！當然有很多人分開是被逼的，織女牛郎是被玉皇大帝逼的、小倩和甯采臣是被人鬼殊途逼的，他們也都還是締造美麗佳話；而如果你是被連長逼的、父母逼的、學歷逼的，我們當然也有辦法讓你長長久久。但如果你沒有被人逼，純粹因為感情淡了、不想玩了，或是談網戀者，也可以用以下方法檢視自己。

 

想清楚要不要

先想想你跟她在一起，究竟是因為你真的很喜歡她，或是對自己沒信心？如果你怕與她分開後，自己會再也交不到女朋友，那我只能拍拍你的肩膀，說聲辛苦了，如果可以我也想拍拍她的肩膀，被你毫無理由的糾纏，躲到遠方還在纏，想必也很辛苦。希望你能多看看「約會診療室–內心健康操」文章，接受自己心理的關卡不是件壞事，早日提升自我價值，就能在女人堆裡多快樂一天。

而若是有理由的愛戀，在雙方都欣然接受遠距的情況下，我們建議努力維持。

 

一、樂觀積極 平常心面對

很多人會忽略這點–健全的關係在於健全的心靈，千萬要樂觀面對分開這件事，相信彼此一定比疑神疑鬼還能創造更多正向情緒。遠距會拉出一個天平，當你這端失去平衡，對方也不會好過。總之你一定要相信明天會更好。

雖然很困難，你可以試著當作她還在身邊，保持以往說話的語調，如果平常就會聊天，可以打電話/視訊給她，「欸，你記不記得那個王醜蛋，他竟然交男朋友了耶」。

二、約定小事

對一段穩定的感情來說，一起做某件事相當重要，這件事無關大小，就算只是說句我愛你也可以。即使相隔千百里，好險網路只讓我們隔著薄薄螢幕，跟她約定一起看本書、每天早上起來留訊息說早安、晚上睡覺說晚安，都可以讓彼此產生安定感。

三、說好要更透明

雖然很想無有恐怖、遠離顛倒夢想，但因為大家都不是佛門子弟，對我們死老百姓來說，遠距戀愛最折磨人的當然是那份無法控制的不安全感，因此我們認為除了對對方要更加信任，彼此也應該釋出善意，讓另一半更加放心。

這裡的「更透明」不是只帳號密碼全公開，而是「行程交代清楚」，別讓對方三天找不到你，好不容易你老大接了電話，隨便虛應些「很忙啦、沒空啦」就混過去，這是什麼超展開！誰能不抓狂？

四、維持親密

情侶間的親密關係，全因遠距破壞掉了嗎？那可不一定，慾望城市中Carrie和Mr.Big靠Phone Sex維持了好一段時間。拿起電話以及他/她的照片，來一段驚天地動鬼神的電愛，有時候比在床上更令人興奮。

五、回歸近身戀愛時

根據Psych Central研究，回歸近身戀愛才是最難的，因為彼此習慣了沒有對方，突然多了一個人出來瓜分24小時，人會突然有種像是東西被搶走了的排斥感，或多或少而已。

這時最重要的方法是保持溝通、尊重對方的空間。就算你真的熱情滿腔，回到她身邊時卻感覺她沒什麼電，像是默默被潑了冷水，也千萬不要斥責對方，記得，給她暖身的空間、維持她習慣的生活，是維繫感情中最重要的部分。

以上就是我們不藏私維繫遠距戀愛的要訣，其實這次寫文章，不同的是關鍵在於雙方，也就是說這篇文章不只是寫給你看的，你的她也得要全盤接受才行。如果是以武俠小說形容，之前寫的約會寶典就像降龍十八掌，你練成之後就可獨身打天下；而今天談的卻是玉女素心劍，須得楊過與小龍女相輔相成、一氣呵成，只要練功中途被打斷，任何一方都會跟小龍女一樣內傷吐血。

就這樣，祝福你們遠距愉快囉！

 
 

姓名： Email：

(您的Email受到我們隱私權政策的保護)